26 октября 2023 года в дистанционном формате проведена информационно-профилактическая беседа на тему «Способы саморегуляции эмоционального состояния»

     Ее цель направлена на развитие у обучающихся навыков  саморегуляции эмоциональных состояний личности с целью сохранения и укрепления здоровья.
    📌 В беседе раскрыто понятие саморегуляции; выделены естественные приемы саморегуляции внутренних состояний личности; детальнее рассмотрены специальные приемы саморегуляции, которые позволяют управляет своим дыханием, мышечным тонусом, сознанием, воображением.
    ✨Овладение личностью экологичными для себя и окружающих способами саморегуляции эмоциональных состояний  во многом определяет успешность и удовлетворенность человека, как личной, так и профессиональной сферами жизни.